3月はいっぱい脳みそを活用してもらうことになってます。今日は健康センターから新しい保健師のM田さんが来て下さって、質の良い睡眠についてお話をしてくれました。いかに熟睡できるか！睡眠時間より毎日決まった時間に起きることが大切とか、寝る前にカフェイン入りドリンクダメダメ×とか、アルコールなんざもっての外!!!とかエトセトラな内容でしたよ。そのあとはジャンケンゲームで脳の柔軟体操。（人の深層心理の『勝ちたい』の気持ちが手に表われちまってました。負けるが勝ちなんてぶっ飛んで何が何でも勝ってこそなんぼ!!の勢い隠せずだな）✊✌✋(;^_^A そのあとはチェンジして脳トレシートでお勉強。「脳みそにシワできる前に白髪が増えるわ」（ ＾ω＾）・・・ナットク。 今回は難易度アップの問題だったのでいっぱい考えました。今夜は知恵熱でうなされるやもしれん。夜中にピ～ポ～ピ～ポ～走りませんよう！🚑>>> 今年度はこれにて終了なり(*- -)(*_ _)ペコリ ていってても、来月からまた始まるんだよね～～～Σ（・□・；）4月はゲームすんぞ＼(^o^)／
