宝塚市健康づくり推進員研修会に行ってきました!
8月23日に宝塚市立健康センターで平成30年度の「宝塚市健康づくり推進員第1回研修会」が行われました。 今年の4月から健康づくり推進員になった奥野が研修会に初めて参加しました。 宝塚市健康づくり推進員制度は、平成10年の…
8月23日に宝塚市立健康センターで平成30年度の「宝塚市健康づくり推進員第1回研修会」が行われました。 今年の4月から健康づくり推進員になった奥野が研修会に初めて参加しました。 宝塚市健康づくり推進員制度は、平成10年の…
8月14日のリラクゼーションストレッチの様子です。 9月以降の日程はこちらをクリックしてください。 2018年9月ストレッチ
7月22日に山手台中学校で「みんなであそぼ」を開催しました。 体育館では山手台中学校の吹奏楽演奏とMガールズのダンスやバトントワリングが披露されました。 「みんなであそぼ」は青少年育成市民会議主催で毎年山手台中学校で開か…
わいわい館で7月17日にリラクゼーションストレッチを開催しました。 猛暑の中、6人が参加しました。 1時間、音楽を聴きながら首や肩からストレッチしていきました。 リラクゼーションストレッチに参加するようになって肩の凝りが…
6月29日(金)CoKoセンターで社協の中重さん、包括の戸田さんにも参加していただいて福祉部会を開きました。 地域交流、情報交換、「山本山手地区ネットワーク会議」についてなど、10時から12時までいろいろと話し合いました…
7月の日程が変更になりました! 第三火曜日 7月17日 10時からです。 平成30年4月からの「リラクゼーション ストレッチ」のお知らせです。 毎月第二火曜日の10時から開催します。 皆様のご参加、お待ちしています。 事…
5月8日(火)10時から わいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました。 首や肩から順にストレッチして、姿勢を矯正したり、体幹を鍛えるポーズを習ったりしました。 1時間かけて身体が柔らかくなって血行もよくなったと…
4月10日(火)10時からわいわい館でリラクゼーションストレッチをしました。 参加者は大人 7人、幼児 3人、乳児 1人 でした。一番大きい男の子は先生の前で一緒にストレッチに参加してくれました。11時からは15分ですが…
1月18日、わいわい館でリラクゼーション健康ストレッチを開催しました。 若い方が、お子さんが学級閉鎖でおうちにいるので欠席します、ということでお二人が急にお休みになって、参加人数が少なかったです。 参加した人たちは、お正…
12月21日にわいわい館でリラクゼーション健康ストレッチを開催しました。 大人9人、子供5人の参加でした。 幼稚園が冬休みになったのでお子さん連れのお母さんが3人いらっしゃいました。 幼稚園児は4人、1歳児が1人でした。…
日時:12月15日(金) 13:30~15:30 毎年恒例、山本山手コミュニティ福祉部主催の「サロン山本山手」の忘年会をわいわい館で開催致しました。 忘年会に相応しいゲスト、腹話術のやっちゃんをお招きし、まずはお口の…
11月17日(木)11時からわいわい館でリラクゼーション健康ストレッチをしました。 アロマの香りとゆったりとした音楽の中、北條つぐみ先生の優しい声で首から肩と順にストレッチ。体感を鍛えるポーズも教えてもらいました。 健康…