6月23日リラクゼーションストレッチ開催しました！

6月23日10時から11時　リラクゼーションストレッチを開催しました。

肩甲骨を開いたり閉じたりして、上半身が柔らかく動くようになりました。

スクワットもして腹筋と脚力も強くなった気がします。

11時からはお茶を飲みながらの「井戸端会議」

アライグマの出現情報やおいしいお菓子の情報、介護施設の話等などいろいろな話が飛び交いました。

次回は7月9日（火）10時から

場所はCoKoセンター内のコミュニティルーム　です。

お気軽にご参加ください。