良元コミュニティだより111号ができました。 どうぞご覧ください。

2024年7月13日（土）にカヌー教室を開催しました。 午前と午後2回実施されました。 参加者は、各８人でした。 スタッフとして、たくさんの方が、お手伝いしていただきました。 講師：宝塚カヌーポロクラブ 子どもたちの前に…

6月22日（土）健康スポーツ教室を開始しました。 参加者26人でした。 動画は、椅子を支えにした運動の様子です。 バランスがとれない時は椅子につかまれるので安心。 参考リンク クロリティー　～アメリカのホースシューズと日…

6月19日(水)10時～11時30分　小林会館にて、フラダンス体験会を開催しました。 朝のフラ活 可愛いパウを履いて ハワイアンソングを聞きながら ステップとハンドモーション 「マーリエフラアウアナ」の 綿谷　敦子さん …

福祉部から報告です。 5月27日(月)「喫茶すみれ」そんぽの家開催されました。 小林地域包括センター保健師さんを講師にお迎えして、健康体操とお話を聞きました。 （参加者：15名、スタッフ：5名）

良元コミュニティだより110号ができました。 どうぞご覧ください。

福祉部から「喫茶すみれ」の活動報告です。 今回の参加者は15人でした。 平林寺成福院のご住職による、紙芝居「金色夜叉と忠臣蔵」を見せていただきました。

3月23日(土)健康体操を実施しました。参加者18人。 今日は肩甲骨を動かして、意識して肺を動かす体操などしました。 ニュースポーツ体験は、輪投げなどを行いました。

良元コミュニティだより109号ができました。 どうぞご覧ください。

前回の投稿では「フレイル予防料理教室」開催の様子をご報告しました。 この時のお料理のレシピを公開します！ ２枚あります。 美味しいですよ。皆さんもぜひ作ってみてください😊 フレイル予防料理教室レシピ（良元コミュニティR6…

健康部主催の料理教室がありました！ （2月15日(木)10時～13時　西公民館　調理室） テーマ：「フレイル予防の料理教室」 フレイルとは、年齢とともに筋力や心身の活力が低下した状態で、健康と要介護の間のことです。 講師…

良元コミュニティだより108号ができました。 どうぞご覧ください。 良元コミュニティだより108号ー１ 良元コミュニティだより108号ー２ 良元コミュニティだより108号ー３ 良元コミュニティだより108号ー４