2021年10月

今月は「ひかりサロン」の方に来て頂き、高齢者の健康と運動の大切さを話して頂き、その後両手にステッキを持ち、椅子に座っての体操を教えて頂きました。 その後みんなでコーヒーとお菓子を楽しみながら、質問コーナーをしました。 「…