清荒神いきいき百歳体操

毎週火曜日、10時から、いきいき百歳体操を八坂プラザでしています。毎回４０人前後の高齢者の方々が、座って体操をします。
はじめは、ストレッチから次に足や手に重りを付けて運動をします。お口の中体操もしますよ。
興味のあるかたは、みにきてくださいね(#^.^#)無料です。