CATEGORY 健康･福祉部

６月２日のヨガ教室は26名でした 先生からは 1 ゆっくり 2 呼吸と動作をあわせて 3 緊張と弛緩 4 中をみる が大切だというお話がありました。

3月21日春分の日、毎年恒例のひな膳会食会を開催しました。 70歳以上が対象の会食会で、１０９名の参加がありました。 食事の後は、安倉中学校吹奏楽部の皆さんの演奏を楽しでいただいたました。

毎回20人前後と大好評のヨーガです。 来年度も10回を開催予定です。 1回目は4月1日になりますので、お忘れなきようお越しをお待ちしております。  

今年度最終のヨーガ教室、雨の中多くの方が参加してくださいました。 新年度もヨーガ教室の開催が決定しました。 第１回目は4月1日です。 以後の予定は後日チラシ等でお知らせします。参加お待ちしています。

2月4日は久々のヨガでした。 少し気候も穏やかでしたが、連日気温の低い日や雨もあり、 参加者は30人足らずで少し少なめでした。 ヨガと先生のパワーで元気が注入されたようですね。 次回は3月4日月曜日 今年度最後のヨガにな…

2月9日の午後から3回目の｢安倉の未来を考える会｣を開催しました。今回は近所のつながりに関する課題事例を通してグループワークで解決策を考えました…あいさつ･声かけの大切さ、相手を理解して気長に関わること、地域の情報を伝え…

2月9日(土)恒例となりました「ふれあい会食会」が開催されました。      

ふれあい広場で今年も健康センターから保健師さんと運動指導員の方に来ていただきました。 年に一度の事ですが自分の骨の様子をチェックしていただき、測定の結果を参考にして毎日の食事生活や運動に役立ててください。 いきいき元気な…

今年も恒例のふれあい広場クリスマス会が開催されました。 オープニングは安倉で練習している「オカリナやまぼうし」の演奏でした。懐かしの童謡やクリスマスソングなど、聞き慣れた曲目で皆さん一緒に歌って楽しみました。 そのあとは…

今年最後のヨーガ教室をしました。今日も呼吸をしっかりして手足・腹筋・背筋をしっかり伸ばして爽やかな気分終わりました。次回は2月4日を予定しています。皆さん風邪を引かれないように健康管理をしてお過ごしください。

「安倉の未来を考える会」が11月10日土曜日に開催されました。 今回は、安倉の良いところと気になるところをテーマに４つのグループに分かれて話しました １人付箋紙３枚ずつ書き、模造紙に貼っていき、進行役は、福祉協議会の前園…

清々しいヨーガに最適な気候の中、11月5日も20名を超える方が参加して下さりました。