健康のつどい

11月7日(日)総合福祉センターで「健康のつどい」を開催しました。

安倉幼稚園児による安倉っ子太鼓と地域の小学生・高学年の安倉音頭太鼓の演奏で開会を盛り上げて頂きました。

その後、宝塚リハビリテーション病院の理学療法士さんに来て頂き日頃の生活を見つめるアンケートと体力測定をしました。自分の体と健康を考えるよい機会になりました。簡単に出来る運動をみんなで体験して効果の上がるコツを教えて頂きました。運動習慣で健康寿命を伸ばしましょう。