ヨーガ教室開催

6月6日、今年度第1回目の「ヨーガ教室」を開催しました。

ゆっくりと呼吸に合わせて、体の色々な部分を伸ばしたり緩めたり、自分の体に合った力加減で… とても気持ちの良いひと時でした。

次回は8月1日です。

皆さんも体験してみませんか…。