歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。
宝塚市高齢 福祉課ではその普及に力を入れ、現在市内約90 か所で実施されています。
光明地域での会場をご紹介します。
会場によって開催日時が違いますので、ご注意ください。
福井・亀井自治会館
- 毎月曜日、10時〜
『いきいき百歳体操』会場のご紹介（福井・亀井自治会館）
歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。
宝塚市高齢 福祉課ではその普及に力を入れ、現在市内約90 か所で実施されています。
光明地域での会場をご紹介します。
会場によって開催日時が違いますので、ご注意ください。
