歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。
宝塚市高齢 福祉課ではその普及に力を入れ、現在市内約90か所で実施されています。
光明地域での会場をご紹介します。
会場によって開催日時が違いますので、ご注意ください。
小林団地集会室
- 毎火曜日、9時半〜
『いきいき百歳体操』会場のご紹介（小林団地集会室）
歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。
宝塚市高齢 福祉課ではその普及に力を入れ、現在市内約90か所で実施されています。
光明地域での会場をご紹介します。
会場によって開催日時が違いますので、ご注意ください。
