歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。光明地域での会場をご紹介します。
光明会館
- 毎月曜日、9時10分〜
『いきいき百歳体操』会場のご紹介（光明会館）
歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。光明地域での会場をご紹介します。
