ピラティス開催案内　12月〜3月

月2回（第1月曜日、第3月曜日）開催
時間: 第1月曜日10:30〜、第3月曜日: 19:00〜
参加費: 1100円
先着10名
持参:ヨガマット（貸出し少しあります）、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。

元タカラジェンヌが講師。基本の呼吸をつかったストレッチでインナーマッスルを鍛え、健康で綺麗な身体が作れます。
体験してみてください。