ゆったり体操開催案内　12~3月

毎 月 第 2 金 曜 日
時間：10:00—11:30
場所：小浜まち協会館
参 加 費 ：100 円 

ゆったり体操で体を元気にしませんか！！
健 康 寿 命 をの ば し ま し ょう。

YouTubeの 体 操 を 見 なが ら 、 一 緒 に身 体 を 動 か しま す 。
ほ ぼ イ ス に 座っ て し ま す 。

動 き や す い 服装 で 来 て く ださ い 。