いきいき100歳体操　宝梅ハウス

毎週火曜日の10:30〜11:30、宝梅ハウスにて100歳体操
を開催しています。
10名も集まれば🈵席なる会場ですが、本日は🈵席状態
     
椅子に座って無理なく行える体操で、筋力維持や転倒予防が
期待されています。
     
100歳体操と侮るなかれ、終わった後の達成感は相当なもの
参加されている皆さん、すこぶるお元気なご様子です。

         
地域の皆さん同士が💗楽しく、元気😄に暮らせるまちづくり
を目指しています。