1月8日にリラクゼーションストレッチを開催しました

1月8日にリラクゼーションストレッチを開催しました。
幼稚園がまだ冬休みだったので、お子さん連れで参加してくれました。

初参加の若い方がいらっしゃって
「インナーマッスルを鍛えたい」ということでしたので
いつもよりちょっとハードなストレッチも試してみました。

次回は2月12日（火）
時刻と場所はいつも通り10時からCoKoセンターのコミュニテ―ルームです。
詳しくは下記をクリックしてください。
ストレッチ1１月～3月