歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。 宝塚市高齢 福祉課ではその普及に力を入れ、現在市内約90か所で実施されています。 光明地域での会場をご紹介します。 会場に…

平成30年1月発行の広報紙Vol.66です。 下のリンクから広報紙の4ページ分全体を読むことができますのでぜひご覧ください。 「ほのぼの66号」

歩行や階段の昇降、寝床への寝起きなど日常動作に用いる筋肉の強化を重点とした『いきいき百歳体操』。光明地域での会場をご紹介します。 光明会館 毎月曜日、9時10分〜

広報紙65号

光明-広報紙64号