6月3日、第1週目の月曜日コミュニティ安倉「ヨーガ教室」を開きました。新しい参加者も増えてうれしいです。座りかた、立ち姿、呼吸の仕方、人と比べ無いで自分の体に向かい合うなど、基本になることを教えていただき始まりました。次回は8月5日です…
皆さんも体験してみてください。
![](https://takarazuka-community.jp/akura/wp-content/uploads/sites/17/2024/06/IMG_1745.jpeg)
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6月3日、第1週目の月曜日コミュニティ安倉「ヨーガ教室」を開きました。新しい参加者も増えてうれしいです。座りかた、立ち姿、呼吸の仕方、人と比べ無いで自分の体に向かい合うなど、基本になることを教えていただき始まりました。次回は8月5日です…
皆さんも体験してみてください。