ヨーガ教室

6月から始まった今年度の「ヨーガ教室」10月2日(月)10時から下ノ池第二会館で3回目を行います。朝晩しのぎやすくなり体の緊張、緩和をするのに気持ちいい季節になりました。体をゆっくり十分に伸ばしその後ゆったりゆるめる…なんとも言えない心地よいひと時を過ごしてみませんか…