CATEGORY 福祉部

1月14日(火)10時からCoKoセンターでリラクゼーションストレッチを開催しました 肩や首周りを重点的のほぐして柔らかく可動域を広げるストレッチをしました。 いつまでも元気に生活できるように体幹を鍛えるポーズもしました…

12月22日(日)10時からわいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました 次回は1月14日(火)10時からです お気軽にご参加ください 福祉部

12月10日(火)わいわい館で10時からリラクゼーションストレッチを開催しました いつも参加される方たちが用事があって欠席されたので、生徒が3人でした その分先生が一人ずつ丁寧に見てくださり、とってもお得な感じでした 次…

１１月２４日(日)１０時からわいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました 次回は１２月１０日(火)、２２日(日)１０時からです 皆様のご参加おまちしています。 山本山手コミュニティ　福祉部より

１１月１２日(火)１０時から１１時まで、わいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました。今日は初めての参加の方がいらして、嬉しかったです。 次回は１１月２４日(日)、１２月１０日(火)、２２日(日)の１０時からです…

１０月２７日(日)１０時からわいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました １１月は１２日(火)と２４日(日)に開催します。 お気軽にご参加ください。 福祉部

10月15日(火)わいわい館で福祉部主催のリラクゼーションストレッチを開催しました。 次回は10月27日(日)10時からです。 山本山手コミュニティの活動拠点である、「わいわい館」は 山手台東1丁目４－１　CoKoセンタ…

９月２４日(火)１０時よりわいわい館にてリラクゼーションストレッチを開催しました 参加人数が少なかったので、先生が一人ずつ丁寧に見てくださり、和気あいあいとした１時間でした。ストレッチの後はお茶を飲みながら地域の情報交換…

９月８日(日)１０時からわいわい館にてリラクゼーションストレッチを開催しました それぞれに用事があって、参加者が３人と少なかったですが、和気あいあいとストレッチをしました。 日常生活の中で、知らず知らず体のバランスが悪く…

８月２５日(日)CoKoセンターで１０時からリラクゼーションストレッチを開催しました 用事があって欠席の方が多く、参加は３人でした。 人数が少ないので、先生が一人ずつのポーズを丁寧に見てくださり、 首の角度や手の向きを少…

8月6日（火）10時からわいわい館でリラクゼーションストレッチを開催しました 今日は欠席の方が多かったのですが、初めての方がお一人参加してくださいました。 山本山手地区の方ならどなたでも参加できます。 お気軽にいらしてく…

8月4日（日）CoKoセンターで「コツコツ骨づくり教室」を開催しました。 参加者は9人でした。 骨密度を測定後、 栄養士さんから骨を丈夫にする食べ物の話を伺ったり、 運動指導員（？）から骨を丈夫にする体操を教えてもらった…