リラクゼーション健康ストレッチ

6月15日、わいわい館で第1回目の「リラクゼーション健康ストレッチ」を開催しました。柑橘系のアロマの香りと癒し系のゆったりした音楽の流れる中、元タカラジェンヌの北條つぐみ先生のご指導で、首・肩・腕・背中・足と順番にストレッチして、日ごろの家事で硬くなった筋肉をほぐしていきました。20代から70代までの幅広い年代の方が参加してくださり、ゆったりと和やかな1時間でした。ストレッチなのでそれぞれ自分のペースで日ごろの緊張から身体を解放出来たと思います。最後には簡単な自己紹介もして、7月の2回目の申し込みをして解散しました。7月20日の申し込みはまだ受け付けていますので、お早めにご連絡ください。メールで申し込まれた方には、必ず返信させていただいてます。2～3日中に返信がない場合はメールが届いていない場合がありますので　固定電話　２４－１０３８　までご連絡ください。よろしくおねがいします。山本山手コミュニティ・福祉部・奥野