7月9日（火）10時～11時 CoKoセンターでリラクゼーションストレッチを開催しました。
普段、縮まっているところをゆっくり伸ばして、腕も首もよくまわるようになりました（＾＾）
11時～12時、お茶とお菓子を食べながら井戸端会議を開きました。
本日の話題は主に近所のお医者様情報で話が盛り上がりました。
次回は7月21日（日）10時からです。
ホットヨガにする予定ですので、着替えなどお持ちくださいね！
ホットヨガとは、部屋を暖かくしてヨガをして汗をいっぱいかくことで新陳代謝をよくするそうです。
次回はエアコンを入れずに、ホットヨガにしようと話し合いました。
なので、飲み物をお忘れなく！
福祉部より
