リラクゼーションストレッチを開催しました。

わいわい館で7月17日にリラクゼーションストレッチを開催しました。

猛暑の中、6人が参加しました。

1時間、音楽を聴きながら首や肩からストレッチしていきました。

リラクゼーションストレッチに参加するようになって肩の凝りがなくなったと喜んでいる方もいらっしゃいます。

ストレッチが終わってからお茶を飲みながら、小一時間おしゃべりをして解散しました。

次回は8月14日10時からです。

お気軽にご参加ください。

福祉部　おくの