CATEGORY 健康部

毎月第1火曜日開催。椅子に座って全身を動かす体操をしています。足腰に不具合があっても全然OK。時には頭の体操も行います。頭と手足を同時に動かすことが年を重ねると大変ですが、笑い飛ばしていっしょに楽しみましょう！

毎月第１水曜日に開催していた「整体体操＆太極拳」は活動場所と講師の日程調整がつかなくなったため、残念ですが一旦活動を休止させていただきます。ご了承ください。 まちづくり協議会健康部　部長  岡島 郁美

毎月第１水曜日開催。整体法や太極拳を基にした体操です。一緒に強く健康な身体作りをしましょう。